有些人在信用卡还款日到期后，自己没有还款能力，所以干脆就不还了。逾期不还不仅会影响个人信用记录，严重的话会被判处信用卡诈骗罪。那么，信用卡逾期缺乏还款能力，该怎么办呢？

1、向身边的亲戚朋友求助，先把欠信用卡的钱补上。日后再归还亲戚朋友的欠款。

2、偿还最低还款额，每家银行都会有最低还款额度，通常情况下最低还款额度是账单总金额的10%。

3、使用账单分期功能，一般银行都会提供3、6、9、12、18、24期的功能，可以根据自己的还款能力选择分期时间，这样一来既能缓解还款压力，也不会影响个人信用（会额外支付分期费用）。

4、更改账单日来延长还款期限，并非所有的银行都提供修改信用卡账单日的服务，有些银行没有此项服务。

重要提醒：信用卡如果还不上，可以主动给银行打电话，说明具体情况，和银行协商能否延迟还款，千万不要采取更换住所和手机号码等愚蠢的方式逃避银行的催收。一旦银行报案，就是逃到天涯海角也会被抓回来的。

那么，如果我们不幸被侦查机关控制人身自由，又应该采取哪些措施呢？

一、第一时间搞清楚案件管辖。

简单来说，就是哪张卡？哪个银行报案？最后会被关在哪里？现在很多信用卡使用人都在外地被抓获，或跨地网上通缉，因为使用的卡太多，被抓也不清楚是哪个银行报的案。在异地执行拘留的，会在到达管辖地后24小时内将犯罪嫌疑人送至报案所在地的看守所羁押，在移送途中，什么都不能做，此时不要着急。

二、请律师第一时间介入，进行会见。

在被第一次讯问或者采取强制措施之后，律师就可以去看守所会见了。此阶段建议请律师介入，解答法律问题，提供法律帮助。

三、筹钱。

在案发初期积极还款，增加取保候审的可能性。

四、约谈经办警官

家属或律师同经办警官预约，了解警官态度、银行态度等案件情况。如果可能，让警官约好银行。

五、约谈银行

在律师陪同下，让银行工作人员到侦查机关，双方约谈还款事宜：

1、能否分期还款？

2、能否先还本金？

3、如果可以，还款之后让银行出具谅解书，将谅解书直接交给警方。

六、申请取保候审

还款之后，家属或律师可以再次联系警官，申请取保候审。

七、能否取保，应结合案件各方面因素：

1、银行态度

2、还钱程度

3、涉案金额

4、案件进展阶段

5、是否怀孕（怀孕是一定取保候审的）等

但是无论如何，还款之后，对犯罪嫌疑人的定罪量刑有一定效果。

八、如果取保不成功，应继续聘请律师，经过侦查阶段、审查起诉阶段、审判阶段，从有利于犯罪嫌疑人的角度作有效辩护。